neoでは様々な目的を持ったお客様がトレーニングに励んでいます。
ダイエット、ボディメイク、運動パフォーマンスをあげるため等々。
中にはダイエット目的でトレーニングをはじめ、成果が現れると共に意識も代わり、今では大会への出場も果たすなど、大きく変化された方もいらっしゃいます。
ぜひ、neoのトレーニングで効果を実感してください。
体力向上
筋力アップ
ダイエット
くびれ
ヒップアップ
ボディメイク
PRICE
料金表
- 30分コース
初心者でも安心。気軽に始められる！
- 3,300円
- 60分コース
しっかりと効果を出したい方
- 5,500円
- 短期ダイエットコース
短期間で結果を出す！
- 132,000円
パーソナルトレーニング 20回60分／食事指導（LINEによるサポート）
体力向上・筋力アップ
学校での部活動や趣味で行なっているスポーツなどの運動能力向上をサポート致します。運動に必要なストップ&ゴーの動きにブレが生じないように周りの筋肉を強化、動きの連動性をスムーズにするために関連の筋肉の強化などです。
運動に必要な動きに合わせてトレーニング方法を指導、成長期のお子さまには関節に負担のかからないようなトレーニング指導をし、体幹を強化します。
ダイエット
今まで自分でダイエットをしてきたが結果が出ない、体調を崩した経験のある方、今の自分から変わりたい気持ちがある方にオススメしています。無理なく健康的にダイエットを行うことができるパーソナルトレーニングとなっています。
トレーニングは楽なものではありません。痩せたい気持ちが折れないように、個々に合ったトレーニング方法を提示し、結果が出るようにサポートしています。
ボディメイク
男らしいスタイルになりたい！女性らしいプロポーションに憧れる！そんな方にオススメのプログラムです。
ボディメイクはただ筋トレすれば良いわけではなく、必要な場所に必要な量の筋肉をつけ、細くしたい所は細くし理想のプロポーションにしていきます。
人により筋肉のつきやすさや付く場所などばらつきがある為、その人の骨格に合わせてトレーニング、フォーム指導をします。その中で、いずれは自身でのトレーニングが可能になるようにサポートします。
FLOW
ここに後から内容がきます。
きてからコーディングしたい・・・
VOICE
お客様の声
自己流から脱却
３０代・女性以前からホームページを見て、パーソナルトレーニング neoさんのことが気になっており、思い切って入会しました。
今まで自己流のトレーニングを続けていましたが、トレーナーさんとお話しして、それが全く間違ったトレーニング方法だと気づきました。今後も、よろしくご指導お願いいたします。
ウェディング準備
２０代・女性式が決まりドレスを選ぶ際に着たいドレスに不安がありダイエットを決意しました。今までで1番のコンディションで結婚式を迎えられました。ここまで綺麗に痩せられるなんて！
産後ダイエット
３０代・女性産後、自分なりに取り組んできたダイエットでは筋肉も落ちて弛んだ身体になり効果はなかった。neoでトレーニングを決意してしっかりー8.7㌔減！
ボディメイク
３０代・女性30代になり至る所が重力に逆らえなくなりneoへ入会を決意！30分コースで無理なくトレーニングできて2ヶ月で−5㌔減！食事制限もなく痩せれてトレーニング へのイメージが変わりました！
体力向上
７０代・女性77歳で１０キロマラソンを完走する為に知人に紹介されて入会しました。足りない筋力や偏りを改善してもらい無事に完走する事が出来ました。次の大会に向けて練習継続です。